Cách phòng tránh các bệnh da liễu thường gặp và các lưu ý

Bệnh da liễu là tình trạng ảnh hưởng đến làn da với các triệu chứng như phát ban, viêm, ngứa hoặc các thay đổi khác về da. Hãy cùng tìm hiểu một số cách phòng tránh các bệnh ngoài da thường gặp và lưu ý khi điều trị trong bài viết dưới đây nhé!

1 Một số bệnh ngoài da thường gặp

Bệnh ngoài da đa số đều là bệnh nhẹ. Tuy nhiên, một số bệnh da liễu có thể điều trị dứt điểm nhưng cũng có một số chỉ có thể điều trị tạm thời các triệu chứng và không khỏi được hoàn toàn. Sau đây là một số căn bệnh ngoài da mà mọi người thường gặp như:

• Mụn trứng cá.
• Viêm da cơ địa.
• Viêm da tiếp xúc.
• Viêm mô tế bào.
• Bệnh vẩy nến.
• Hội chứng Raynaud.
• Hội chứng Rosacea.
• Bệnh bạch biến.
• Viêm da tiết bã.
• Bệnh zona thần kinh (giời leo).
• Mề đay (mày đay).
• Mụn cóc (mụn cơm).
• Ghẻ. [1]

Bệnh ngoài da đa số đều là bệnh nhẹ nhưng có một vài bệnh không thể chữa dứt hoàn toàn

2 Cách điều trị các bệnh ngoài da

Khi bị bệnh da liễu, người bệnh cần nhanh chóng đến bác sĩ để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị kịp thời. Điều trị các bệnh da liễu phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số cách điều trị phổ biến cho các bệnh da liễu thường gặp:

• Dùng thuốc kem, thuốc mỡ hoặc gel để điều trị các bệnh như mụn trứng cá, viêm da cơ địa, bệnh vẩy nến, ghẻ...
• Uống thuốc kháng sinh, thuốc kháng histamin để điều trị các bệnh da liễu nghiêm trọng hoặc không đáp ứng với thuốc bôi ngoài da.
• Liệu pháp ánh sáng là một phương pháp điều trị sử dụng ánh sáng để điều trị các bệnh như bệnh vẩy nến, chàm, phát ban...
• Thoa kem dưỡng ẩm khi bị bệnh da liễu giúp làn da đỡ bị khô và bong tróc vảy.
• Phẫu thuật có thể được chỉ định để điều trị các bệnh như mụn thịt, mụn cóc, ung thư da...

Bạn cũng có thể giảm các triệu chứng của tình trạng da bằng cách thay đổi lối sống:

• Hạn chế một số loại thực phẩm nhất định, chẳng hạn như đường hóa học hoặc sữa vì các loại thực phẩm này có thể khiến da dễ nổi mụn hơn.
• Hạn chế tình trạng căng thẳng để tránh các tác động xấu đến da như nổi mụn, lão hóa hay dễ mắc các bệnh da liễu như vảy nến hay chàm bội nhiễm.
• Chăm sóc da đúng cách bằng sữa rửa mặt hay mỹ phẩm theo chỉ định của bác sĩ để giữ cho làn da luôn sạch sẽ và bổ sung được các chất dinh dưỡng tốt cho da.
• Không uống rượu và hút thuốc vì các chất trong đó có thể kích thích da nổi mụn, da trở nên nhạy cảm với ánh sáng hơn dễ thâm nám và lão hóa nhanh hơn. [1]

Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh về da liễu

3 Cách phòng ngừa các bệnh ngoài da

Phòng ngừa bệnh ngoài da thông thường

Bạn có thể phòng ngừa đại đa số các bệnh da liễu thông thường bằng các phương pháp sau:

• Tránh dùng chung đồ dùng, vật dụng cá nhân hoặc mỹ phẩm với người khác để tránh lây nhiễm chéo một số loại bệnh da liễu như nấm da.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước tăng cường các vitamin và khoáng chất cũng như độ ẩm cần thiết cho da.
• Ngủ đủ giấc, 7 - 8 tiếng mỗi đêm để da có thời gian tái tạo tối ưu.
• Chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn trên da.
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng để giảm bớt lượng vi khuẩn và bụi bẩn bám lên da.
• Sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
• Tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng nhằm giảm thiểu nguy cơ bị dị ứng da.
• Giảm stress, căng thẳng. [2]

Bạn nên tránh dùng chung đồ dùng, vật dụng cá nhân với người khác

Phòng ngừa bệnh ngoài da khi thường xuyên vận động

Nếu là một người thường xuyên vận động thì cơ thể sẽ dễ đổ mồ hôi, tạo nhiều điều kiện cho vi khuẩn trên da phát triển cũng như bít tắc lỗ chân lông. Sau đây là một số lưu ý mà bạn nên thực hiện để giảm khả năng bị các bệnh ngoài da khi vận động thường xuyên:

• Nên mặc quần áo thoải mái, ít bó sát để tránh ma sát gây tổn thương da.
• Tắm rửa sạch sẽ sau khi vận động ra mồ hôi.
• Tẩy tế bào chết định kỳ.
• Lau mồ hôi bằng khăn sạch và không sử dụng chung khăn lau với người khác. [2]

Bạn nên tắm rửa sạch sẽ sau khi vận động ra mồ hôi

Khử trùng vật dụng xung quanh

Vì các bệnh ngoài da như dị ứng, viêm da hay mụn thường là do môi trường sống nhiều dị nguyên tích tụ như khói bụi, lông của thú nuôi, nấm mốc... Vậy nên bạn cần phải thường xuyên dọn dẹp và khử trùng các vật dụng xung quanh nhà nhằm giảm thiểu nguy cơ tích tụ những chất này gây nên các bệnh da liễu không mong muốn. [2]

Bạn nên dọn dẹp và khử trùng các vật dụng xung quanh nhà thường xuyên

Chú ý điều trị các bệnh nền

Một số bệnh nền có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh da liễu. Vì vậy, khi bị những bệnh nền sau thì chú ý vào việc điều trị bệnh và chăm sóc cơ thể:

• Bệnh tiểu đường: Những người mắc bệnh tiểu đường thường rất khó lành vết thương trên da đặc biệt là ở bàn chân.
• Viêm ruột (IBD): Một số loại thuốc điều trị IBD có thể dẫn đến các vấn đề về da như bệnh bạch biến hoặc bệnh chàm.
• Lupus ban đỏ: Bệnh có thể dẫn đến viêm và các vấn đề về da, chẳng hạn như phát ban, lở loét hoặc các mảng da có vảy. [1]

Bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh da liễu

4 Các lưu ý khi điều trị bệnh da liễu

Dưới đây là những điều nên và không nên làm để có làn da khỏe mạnh khi điều trị bệnh da liễu:

Nên làm:

• Uống thật nhiều nước: Nước giúp lại độ ẩm cho làn da và thải được độc tố ra khỏi làn da. Vì vậy, uống nhiều nước giúp làn da căng mịn, sáng ngời và thông thoáng được lỗ chân lông hơn.
• Ăn uống lành mạnh với nhiều rau củ, hoa quả tươi để bổ sung các vitamin và dưỡng chất cho làn da.
• Rửa mặt sạch để tránh tích tụ bụi bẩn, dầu thừa hay các tác nhân có hại trên bề mặt da.
• Sử dụng kem chống nắng nhằm bảo vệ làn da dưới tác động của ánh sáng mặt trời.

Không nên làm:

• Hút thuốc, uống rượu bia sẽ kích thích da nổi mụn, da trở nên nhạy cảm với ánh sáng hơn dễ thâm nám và lão hóa nhanh hơn.
• Tự dùng thuốc điều trị da liễu mà không thông qua ý kiến của bác sĩ có thể khiến cho làn da bị kích ứng với các chất có trong thuốc.
• Tự động nặn mụn, cạy chàm, da bong sẽ dễ làm tổn thương bề mặt của làn da đang bị bệnh.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không rõ nguồn gốc có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe da như kích ứng, dị ứng và thậm chí có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như nhiễm trùng da, ung thư da.

Bạn nên uống thật nhiều nước để giúp cho làn da luôn khỏe mạnh

Bài viết trên đã cung cấp thông tin về các bệnh da liễu thường gặp. Nếu bạn gặp các triệu chứng của bệnh da liễu thì nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Hãy chia sẻ ngay nếu bạn thấy bài viết này bổ ích nhé!